Uma das principais preocupações relacionadas ao diabetes é a hipoglicemia, que pode gerar uma série de complicações para a rotina da pessoa, já que uma crise desta natureza pode gerar, por exemplo, desmaios. Entretanto, a partir da adoção de atitudes específicas e adequadas é possível evitar as complicações relacionadas ao diabetes.

A partir da manutenção dos níveis de glicose dentro da meta estabelecida, da adoção de hábitos saudáveis e de um estilo de vida ativo, assim como das orientações fornecidas pela equipe médica é possível atingir a taxa de glicose almejada.

A hipoglicemia se caracteriza pelo nível baixo de glicose no sangue, geralmente abaixo de 70mg/dl e esta é uma situação que pode ocasionar desde sintomas leves até a perda da consciência ou crises convulsivas.

Dentre os principais fatores associados à hipoglicemia estão:

  • Aumento da quantidade de exercícios físicos sem orientação profissional;
  • Aumento da quantidade de exercícios físicos sem ajuste na alimentação;
  • Não realizar a alimentação adequadamente;
  • Exagerar na medicação;
  • Ingerir álcool.

Além disso, os principais sintomas são:

  • Ansiedade;
  • Tremedeira;
  • Suor e calafrio;
  • Irritabilidade;
  • Confusão mental;
  • Taquicardia;
  • Tontura;
  • Fome e náusea;
  • Sonolência;
  • Visão embaçada;
  • Sensação de formigamento nos lábios e na língua;
  • Dor de cabeça;
  • Fraqueza ou fadiga;
  • Falta de coordenação motora;
  • Inconsciência.

Algumas ações que podem gerar bons resultados para evitar este quadro estão relacionadas com a medição frequente do nível de glicose no sangue e a realização de atividades físicas com o aval da equipe médica.

Em caso de dúvidas, contacte os profissionais responsáveis pelo seu caso e as esclareça.

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